飯山１０９区 おらほの自慢
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| – | – | – | 9:00 | – | – | 7:00 |
| 12:00 | – | – | 15:00 | – | – | |
| – | – | 19:00 | – | 18:30 | 19:00 | |
| – | – | – |
21:30 |
– | – | 23:30 |
2024年4月からの新番組、飯山市内10地区109集落の中からくじで引き当てたところへお邪魔するリポーターとカメラマンが行く地域密着型をテーマとしたぶらり旅。
〒389-2253 長野県飯山市大字飯山1095-1
：0269-81-3000
：0269-81-3001